60' - 600m ⬆️, 4:10/km
Ciekawy bodziec. Wyjście z równowagi, podbicie tętna i wejście w strefę beztlenową z powrotem do równowagi. Organizm doznawał szoku, ale czułem łatwość w zebraniu się i powrocie do tętna, więc jest dobrze! Nieco słaba noc - od razu czuć to w nogach.
Ciekawy bodziec. Wyjście z równowagi, podbicie tętna i wejście w strefę beztlenową z powrotem do równowagi. Organizm doznawał szoku, ale czułem łatwość w zebraniu się i powrocie do tętna, więc jest dobrze! Nieco słaba noc - od razu czuć to w nogach.
GTR:wynik
739
Dystans
22.56 km
Przewyższenie
+846 m
Czas ruchu
1h 42m 31s
Czas całkowity
1h 43m 38s
Tempo
04:32 min/km
GAP
03:46 min/km
Urządzenie
Garmin Forerunner 955
Zobacz aktywność na Strava
