FAQ

Any questions?

Let's answer some questions

1. Połącz konto Strava z GoodTrail
2. Po każdym biegu jego szczegóły trafiają do nas
3. Obliczamy wynik.
4. Wynik jest umieszczany w opisie Twojej aktywności na Stravie.

Punkty GTR są obliczane na podstawie danych z pliku GPX. Dane obejmują całkowity dystans, całkowity czas netto, całkowity wzrost i spadek wysokości oraz profil wysokościowy. Dodatkowo obliczenia wykorzystują model GAP opracowany przez Strava. Na podstawie 6 milionów próbek biegowych model GAP (skorygowany pod względem nachylenia) został zaimplementowany do obliczeń wyniku GoodTrail. Model został opracowany i zbudowany przez Drew Robba z inżynierii Strava.
Ten model nie jest idealny. Nie uwzględnia zmiennych warunków szlaków, takich jak błoto, śnieg, lód czy inne warunki terenowe.
Dobrą cechą jest to, że model daje ten sam wynik dla tego samego pliku GPX, niezależnie od tego, kto biega z Tobą i ile osób przebiega ten sam szlak.
Wynik nie zależy od wyników innych biegaczy.

Możesz rozłączyć się w dowolnym momencie. Po prostu cofnij dostęp dla aplikacji GoodTrail w ustawieniach Moje aplikacje na stronie Strava.

Kilka źródeł zostało przeanalizowanych w celu znalezienia najbardziej optymalnego modelu GAP, który obejmuje różne profile wysokościowe, wzrost i spadek wysokości w biegach terenowych. Oto źródła wykorzystane do budowy modelu:
- An Improved GAP Model
- Individualization matters: the gradient adjusted pace model of Kilian Jornet
- Data Science, Music and Sports. Part 1: Data Collection - Hypothesis Testing
- Minetti, A. E. et al. (2002). Energy cost of walking and running at extreme uphill and downhill slopes. Journal of Applied Physiology 93, 1039–1046.
- Improving Grade Adjusted Pace
- Grade Adjusted Pace (GAP)

Biegi górskie to niezwykle ekscytująca forma aktywności, która zdobywa coraz większą popularność wśród miłośników sportu. Bieganie po górskich szlakach oferuje nie tylko niesamowite widoki i możliwość obcowania z naturą, ale także liczne korzyści zdrowotne. Udział w zawodach biegowych w górach to świetna zabawa i doskonały sposób na sprawdzenie swoich możliwości. Dla tych, którzy szukają jeszcze większych wyzwań, bieganie ultra maratonów po górskich trasach stanowi prawdziwy test wytrzymałości i determinacji. Oprócz aspektu sportowego, biegi górskie pozwalają na zwiedzanie malowniczych zakątków i odkrywanie nieznanych dotąd miejsc, co dodatkowo wzbogaca to wyjątkowe doświadczenie. Regularne bieganie po górach poprawia kondycję fizyczną, wzmacnia mięśnie i układ krążenia, a także redukuje stres, przynosząc korzyści dla zdrowia na wielu płaszczyznach.