6x8’ p. 2’ kwas 3.5
Bałem się tego treningu. Wychodzę z kontuzji, jest mega, ale to zawsze stres poddać nogę takim obciążeniom na zbiegach. Wytrzymała! Teraz tylko trzymać kciuki za reakcje na 24h po 💪
Bałem się tego treningu. Wychodzę z kontuzji, jest mega, ale to zawsze stres poddać nogę takim obciążeniom na zbiegach. Wytrzymała! Teraz tylko trzymać kciuki za reakcje na 24h po 💪
GTR:wynik
694
Dystans
21.11 km
Przewyższenie
+984 m
Czas ruchu
1h 46m 51s
Czas całkowity
1h 57m 17s
Tempo
05:03 min/km
GAP
04:00 min/km
Urządzenie
Garmin fēnix 8
Zobacz aktywność na Strava
