Bieg dla schroniska w Dąbrówce. Samo bieganie wydolnościowo fajnie, duży zapas. Co prawda pomogłem sobie trochę butami, bo testowałem Karoli Zoom Fly 6. Na dziewiątym km spięło łydkę i dotruchtałem do mety. W poniedziałek fizjo. Przygotowanie do treningu: 90/100. Regeneracja po: 57h.
GTR:wynik
603
Dystans
10.00 km
Przewyższenie
+36 m
Czas ruchu
0h 45m 8s
Czas całkowity
0h 45m 8s
Tempo
04:30 min/km
GAP
04:23 min/km
Urządzenie
Garmin Epix Gen2
Zobacz aktywność na Strava
