W pierwszych 20min: 5x45”/45” mocno
W drugiej godzinie: 5x4’ podbieg Z3/4 p. 2’ trucht
W trzeciej godzinie: 5x2’ Z3/4 p. 90”
W Tatrach pizga, ale akcent siadł super. Teraz jeszcze heat na dobicie i mamy dzień zaliczony!
W drugiej godzinie: 5x4’ podbieg Z3/4 p. 2’ trucht
W trzeciej godzinie: 5x2’ Z3/4 p. 90”
W Tatrach pizga, ale akcent siadł super. Teraz jeszcze heat na dobicie i mamy dzień zaliczony!
GTR:wynik
731
Dystans
29.78 km
Przewyższenie
+2001 m
Czas ruchu
3h 21m 57s
Czas całkowity
3h 32m 50s
Tempo
06:46 min/km
GAP
04:15 min/km
Urządzenie
Garmin fēnix 8
Zobacz aktywność na Strava
