K*rwa co za bieg! Tasowanie przez cały dystans. Wynik - petarda. Rywalizacja? Poziom topowy.
W moim przypadku do poprawy zbiegi i ogólna objętość - po dwóch wywrotkach na zbiegu do Hali Ornak już do końca miałem skurcze w łydkach. Niestety ma zbiegach musiałem hamować i gdy Bartek ruszył na zbiegu w Lejowej, nie byłem już w stanie przyspieszyć. A szkoda, bo do 42km byłem na prowadzeniu. Tak czy inaczej - mega się cieszę, a więcej opowiem na YouTube!
W moim przypadku do poprawy zbiegi i ogólna objętość - po dwóch wywrotkach na zbiegu do Hali Ornak już do końca miałem skurcze w łydkach. Niestety ma zbiegach musiałem hamować i gdy Bartek ruszył na zbiegu w Lejowej, nie byłem już w stanie przyspieszyć. A szkoda, bo do 42km byłem na prowadzeniu. Tak czy inaczej - mega się cieszę, a więcej opowiem na YouTube!
GTR:wynik
951
Dystans
45.41 km
Przewyższenie
+3255 m
Czas ruchu
4h 38m 4s
Czas całkowity
4h 38m 41s
Tempo
06:07 min/km
GAP
03:41 min/km
Urządzenie
Garmin fēnix 8
Zobacz aktywność na Strava
debug
SCORE:951 (net)Time: 04h 38m 04s (278.07 min)
GPX time (elapsed) : 04h 38m 38s (278.68 min)
GPX moving time : 04h 38m 38s (278.68 min)
GPX distance (km) : 45.627806914737
Cumulative GAD (km): 75.405096799527
Average Pace : 06:07 min/km
Average GAP : 03:41 min/km
WorldRecord Time : 04h 24m 33s (264.56 min)
WorldRecord Pace : 05:47 min/km
WorldRecord GAPpace: 03:30 min/km
elevationGain : 3271.8
elevationLoss : 3271.6
cumulElevationGain : 3271.8
cumulElevationLoss : 3271.6
Legacy GAD : 68.531006914737
Legacy Score : 849
Segments:1382
Last 2 segments:
Array
(
[gradient] => -3.3457911797873
[distance] => 32.877126541709
[point] => phpGPX\Models\Point Object
(
[latitude] => 49.282832
[longitude] => 19.843375
[elevation] => 910.7
[time] => DateTime Object
(
[date] => 2026-07-25 09:40:15.000000
[timezone_type] => 3
[timezone] => UTC
)
[magVar] =>
[geoidHeight] =>
[name] =>
[comment] =>
[description] =>
[source] =>
[links] => Array
(
)
[symbol] =>
[type] =>
[fix] =>
[satellitesNumber] =>
[hdop] =>
[vdop] =>
[pdop] =>
[ageOfGpsData] =>
[dgpsid] =>
[difference] => 14.032553547915
[distance] => 45627.806914737
[extensions] =>
[pointType:phpGPX\Models\Point:private] => track
)
[cumulativeDistance] => 45627.806914737
[cumulativeElevationGain] => 3271.8
[cumulativeElevationLoss] => 3271.6
[elevationChange] => -1.1
[gap] => 0.93754613928863
[gad] => 30.823823060083
)
Array
(
[gradient] => 0
[distance] => 0
[point] => phpGPX\Models\Point Object
(
[latitude] => 49.282873
[longitude] => 19.843433
[elevation] => 910.7
[time] => DateTime Object
(
[date] => 2026-07-25 09:40:17.000000
[timezone_type] => 3
[timezone] => UTC
)
[magVar] =>
[geoidHeight] =>
[name] =>
[comment] =>
[description] =>
[source] =>
[links] => Array
(
)
[symbol] =>
[type] =>
[fix] =>
[satellitesNumber] =>
[hdop] =>
[vdop] =>
[pdop] =>
[ageOfGpsData] =>
[dgpsid] =>
[difference] => 6.2035180769609
[distance] => 45627.806914737
[extensions] =>
[pointType:phpGPX\Models\Point:private] => track
)
[cumulativeDistance] => 45627.806914737
[cumulativeElevationGain] => 3271.8
[cumulativeElevationLoss] => 3271.6
[elevationChange] => 0
[gap] => 1.0258
[gad] => 0
)
GPX parser stats:
Array
(
[distance] => 44824.062833901
[realDistance] => 45627.806914737
[avgSpeed] => 2.6807046728008
[avgPace] => 373.03624309918
[minAltitude] => 910.7
[minAltitudeCoords] => Array
(
[lat] => 49.282883
[lng] => 19.843442
)
[maxAltitude] => 2157.7
[maxAltitudeCoords] => Array
(
[lat] => 49.199562
[lng] => 19.819857
)
[cumulativeElevationGain] => 3271.8
[cumulativeElevationLoss] => 3271.6
[startedAt] => 2026-07-25T05:01:36+00:00
[startedAtCoords] => Array
(
[lat] => 49.282883
[lng] => 19.843442
)
[finishedAt] => 2026-07-25T09:40:17+00:00
[finishedAtCoords] => Array
(
[lat] => 49.282873
[lng] => 19.843433
)
[duration] => 16721
)
file: uploads/activities/gpx/19456110071.gpx