2:55:17
Do 20 km było fajnie, później zacząłem odczuwać braki w tygodniowym kilometrażu.
Ostatni long był w maju 🙈
Stopa (rozsciegno podeszwowe) nie dała o sobie znać przez cały bieg 🥳
Netto ~ 🟥 w indeksie RMT
⛰️ Trasa RMT3 z G0 w czasie 2g55 ⏱️
🔗 RateMyTrail .com/strava
Do 20 km było fajnie, później zacząłem odczuwać braki w tygodniowym kilometrażu.
Ostatni long był w maju 🙈
Stopa (rozsciegno podeszwowe) nie dała o sobie znać przez cały bieg 🥳
Netto ~ 🟥 w indeksie RMT
⛰️ Trasa RMT3 z G0 w czasie 2g55 ⏱️
🔗 RateMyTrail .com/strava
GTR:wynik
744
Wyścig
Dystans
42.65 km
Przewyższenie
+149 m
Czas ruchu
2h 55m 20s
Czas całkowity
2h 55m 20s
Tempo
04:06 min/km
GAP
03:58 min/km
Urządzenie
Garmin fēnix 7x Pro
Zobacz aktywność na Strava
