15'->5x3'/2'@4:15->3'->10'@4:30->cool down

czwartek, września 17, 2026 08:25 · Krzysztof Kowalski

Intervals | 5x3min @ 4:16/km + 10min @ 4:27/km

via restortrain.com
GTR:wynik
536
Dystans
11.16 km
Przewyższenie
+19 m
Czas ruchu
0h 56m 58s
Czas całkowity
1h 5m 48s
Tempo
05:06 min/km
GAP
04:57 min/km
Urządzenie
Garmin Enduro 3
Zobacz aktywność na Strava
Krzysztof
Krzysztof Kowalski
Zobacz biegacza
debug