20'->12x1'@4:10/1'@4:55->15' - Aktywność

20'->12x1'@4:10/1'@4:55->15'

czwartek, września 24, 2026 08:29 · Krzysztof Kowalski

Intervals | 12x1min @ 4:10/km

via restortrain.com

GTR:wynik

563

Dystans

12.26 km

Przewyższenie

+3 m

Czas ruchu

0h 59m 52s

Czas całkowity

1h 1m 53s

Tempo

04:52 min/km

GAP

04:44 min/km

Urządzenie

Garmin Forerunner 245

Zobacz aktywność na Strava

Krzysztof

Krzysztof Kowalski

Zobacz biegacza

debug