Kamil Lukaszewski

, · Strava

⤚ Liderzy ⤚ Biegacz Kamil

Najlepsze wyścigi

# Data Tytuł Dystans Tempo GAP GTR:wynik
1 13-04-2025 17. PKO Poznań Półmaraton 21.22 km +63 m
1h 25m 18s 		04:01 min/km 03:54 min/km Wyścig 701
2 10-07-2025 3xŚnieżka MINI - 7msc open 18.37 km +1045 m
1h 40m 57s 		05:29 min/km 04:02 min/km Wyścig 684
3 26-04-2025 Pieniny Ultra-Trail - Żwawe Wierchy (27msc open) 33.55 km +1683 m
3h 14m 29s 		05:47 min/km 04:23 min/km Wyścig 675
4 10-07-2026 3xŚnieżka, ale tylko 1. Pętla 19.47 km +1072 m
1h 51m 17s 		05:43 min/km 04:14 min/km Wyścig 655
5 05-09-2026 Chojnik | Półmaraton z Górką - 12. msc open 29.82 km +1364 m
2h 54m 5s 		05:50 min/km 04:31 min/km Wyścig 631

Ostatnie aktywności

Biegi
# Data Tytuł Dystans Tempo GAP GTR:wynik
1 13-11-2026 Poranne bieganie 10.38 km +14 m
0h 50m 1s 		04:49 min/km 04:41 min/km 565
2 12-11-2026 15’ + 2x(6x(10”(p.10”) + 20”(p.20”) + 30”(p.30”... 13.00 km +17 m
0h 59m 1s 		04:32 min/km 04:24 min/km 607
3 10-11-2026 Poranne bieganie 12.05 km +21 m
0h 59m 50s 		04:57 min/km 04:49 min/km 553
4 09-11-2026 20’ + 15x50”(p.130”) + 5’ 14.91 km +21 m
1h 10m 0s 		04:41 min/km 04:33 min/km 590
5 08-11-2026 Poranne bieganie 12.19 km +12 m
0h 59m 52s 		04:54 min/km 04:46 min/km 559
6 07-11-2026 15’ + 30’ + 10’ 11.30 km +262 m
0h 55m 27s 		04:54 min/km 04:25 min/km 604
7 06-11-2026 Poranne bieganie 10.01 km +18 m
0h 49m 18s 		04:55 min/km 04:47 min/km 552
8 05-11-2026 20’ + 4x[2’(p.1’) + 1’(p.30”) + 30”(p.30”)] +... 11.59 km +16 m
0h 51m 58s 		04:29 min/km 04:21 min/km 611
9 03-11-2026 Poranne bieganie 10.17 km +16 m
0h 49m 58s 		04:54 min/km 04:46 min/km 554
10 02-11-2026 20’ + 15x40”(p.140”) + 5’ 14.67 km +15 m
1h 10m 5s 		04:46 min/km 04:38 min/km 579
11 31-10-2026 Poranne bieganie 14.77 km +14 m
1h 10m 5s 		04:44 min/km 04:37 min/km 583
12 30-10-2026 Poranne bieganie 11.19 km +20 m
0h 52m 29s 		04:41 min/km 04:33 min/km 583
13 28-10-2026 Poranne bieganie 11.64 km +16 m
0h 56m 7s 		04:49 min/km 04:41 min/km 569
14 27-10-2026 Poranne bieganie 9.56 km +18 m
0h 45m 57s 		04:48 min/km 04:40 min/km 564
15 24-10-2026 Poranne bieganie 12.20 km +21 m
1h 0m 1s 		04:55 min/km 04:46 min/km 559
16 22-10-2026 Popołudniowe bieganie 10.58 km +20 m
0h 52m 11s 		04:55 min/km 04:47 min/km 553
17 20-10-2026 Poranne bieganie 8.12 km +11 m
0h 41m 32s 		05:06 min/km 04:58 min/km 528
18 17-10-2026 Poranne bieganie 6.12 km +9 m
0h 33m 7s 		05:24 min/km 05:15 min/km 493
19 10-10-2026 UltraKotlina80 - 7msc open 81.80 km +2566 m
8h 23m 3s 		06:08 min/km 05:20 min/km 680
20 10-10-2026 Poranne bieganie 1.82 km +13 m
0h 10m 21s 		05:41 min/km 05:28 min/km 422
21 09-10-2026 Poranne bieganie 5.16 km +28 m
0h 25m 15s 		04:53 min/km 04:43 min/km 544
22 07-10-2026 Poranne bieganie 12.13 km +21 m
1h 0m 11s 		04:57 min/km 04:48 min/km 556
23 06-10-2026 30’ + 4x3’(p.2’) + 10’ 12.67 km +22 m
1h 0m 3s 		04:44 min/km 04:35 min/km 583
24 04-10-2026 Poranne bieganie 28.12 km +467 m
2h 30m 4s 		05:20 min/km 04:57 min/km 568
25 03-10-2026 15’ + 2x(30’+5’)(p.10’) 23.88 km +22 m
1h 45m 3s 		04:23 min/km 04:16 min/km 645
26 01-10-2026 8km + 2x(10x200m podbieg/zbieg)(p.marsz) + 4km 20.01 km +465 m
1h 46m 58s 		05:20 min/km 04:52 min/km 560
27 29-09-2026 Poranne bieganie 14.28 km +11 m
1h 9m 59s 		04:54 min/km 04:46 min/km 564
28 28-09-2026 Poranne bieganie 18.93 km +14 m
1h 25m 18s 		04:30 min/km 04:23 min/km 620
29 27-09-2026 Poranne bieganie 12.08 km +9 m
1h 0m 40s 		05:01 min/km 04:53 min/km 546
30 24-09-2026 4km + 2x(10x200m podbieg (p. zbieg))(p. marsz)... 16.02 km +265 m
1h 21m 27s 		05:05 min/km 04:47 min/km 565
31 23-09-2026 10' + 2x45'(p.10') + 10' 27.42 km +33 m
1h 59m 54s 		04:22 min/km 04:15 min/km 658
32 21-09-2026 Popołudniowe bieganie 5.42 km +16 m
0h 26m 45s 		04:56 min/km 04:47 min/km 538
33 20-09-2026 X Król Parku - 3cie msc open 10.46 km +119 m
0h 40m 58s 		03:54 min/km 03:43 min/km 711
34 20-09-2026 Poranne bieganie 1.83 km +11 m
0h 9m 35s 		05:14 min/km 05:02 min/km 458
35 19-09-2026 Poranne bieganie 4.23 km +7 m
0h 20m 31s 		04:51 min/km 04:42 min/km 539
36 18-09-2026 Poranne bieganie 12.62 km +19 m
0h 58m 12s 		04:36 min/km 04:29 min/km 597
37 16-09-2026 25’ + 7x2’(p.2’) + 7’ 13.35 km +15 m
1h 0m 3s 		04:29 min/km 04:22 min/km 613
38 14-09-2026 Popołudniowe bieganie 6.30 km +6 m
0h 30m 18s 		04:48 min/km 04:40 min/km 555
39 13-09-2026 Poranne bieganie 16.19 km +131 m
1h 20m 41s 		04:59 min/km 04:47 min/km 565
40 10-09-2026 Poranne bieganie 10.07 km +20 m
0h 48m 3s 		04:46 min/km 04:38 min/km 570
41 08-09-2026 Popołudniowe bieganie 6.29 km +9 m
0h 32m 56s 		05:14 min/km 05:05 min/km 510
42 05-09-2026 Chojnik | Półmaraton z Górką - 12. msc open 29.82 km +1364 m
2h 54m 5s 		05:50 min/km 04:31 min/km Wyścig 631
43 05-09-2026 Poranne bieganie 1.97 km +23 m
0h 10m 35s 		05:22 min/km 05:07 min/km 458
44 04-09-2026 Rozruch 6.32 km +19 m
0h 32m 22s 		05:07 min/km 04:58 min/km 523
45 02-09-2026 20’ + 4x(3’ + 1’)(p.3’) + 12’ 12.90 km +12 m
0h 59m 58s 		04:38 min/km 04:31 min/km 592
46 29-08-2026 20’ + 2x(20’ + 5’)(p.8’) + 4’ 19.91 km +27 m
1h 30m 3s 		04:31 min/km 04:23 min/km 619
47 27-08-2026 6km + 12x200m podbieg (p.zbieg) + 4km 14.81 km +215 m
1h 16m 50s 		05:11 min/km 04:53 min/km 552
48 25-08-2026 15’ + 10x2’(p.1’) + 15’ 13.09 km +20 m
1h 0m 3s 		04:35 min/km 04:27 min/km 600
49 25-08-2026 15’ + 4x8’(p.1’) + 9’ 13.62 km +17 m
1h 0m 5s 		04:24 min/km 04:17 min/km 626
50 22-08-2026 Ostatni test trasy przed Chojnikiem 30.03 km +1373 m
3h 17m 12s 		06:34 min/km 05:04 min/km 564