Patryk Sowiński

Malbork, · Strava

⤚ Liderzy ⤚ Biegacz Patryk

Najlepsze wyścigi

# Data Tytuł Dystans Tempo GAP GTR:wynik
1 08-02-2026 Bieg Urodzinowy 10km -33.39 9.93 km +50 m
0h 33m 10s 		03:20 min/km 03:13 min/km Wyścig 820
2 10-05-2025 Pisk Lisa - 1 msc 12.94 km +497 m
1h 0m 14s 		04:39 min/km 03:48 min/km Wyścig 709

Ostatnie aktywności

Biegi
# Data Tytuł Dystans Tempo GAP GTR:wynik
1 19-09-2026 Puchar Świata w biegach górskich 67 miejsce 21.67 km +1467 m
2h 37m 22s 		07:15 min/km 04:53 min/km 577
2 31-08-2026 Bieganie w porze lunchu 14.01 km +105 m
1h 7m 57s 		04:50 min/km 04:39 min/km 578
3 30-08-2026 Popołudniowe bieganie 5.01 km +58 m
0h 27m 10s 		05:25 min/km 05:09 min/km 498
4 26-08-2026 Afternoon Run 13.09 km +46 m
1h 7m 59s 		05:11 min/km 05:02 min/km 532
5 22-08-2026 12 h charytatywnie dla OTOZ Animals w Tczewie,... 100.20 km +271 m
11h 32m 11s 		06:54 min/km 06:42 min/km 549
6 19-08-2026 Popołudniowe bieganie 8.03 km +12 m
0h 38m 52s 		04:50 min/km 04:42 min/km 556
7 17-08-2026 Wieczorne bieganie 6.01 km +28 m
0h 25m 6s 		04:10 min/km 04:02 min/km 642
8 14-08-2026 Popołudniowe bieganie 10.02 km +64 m
0h 50m 31s 		05:02 min/km 04:51 min/km 545
9 13-08-2026 Popołudniowe bieganie 5.01 km +8 m
0h 26m 7s 		05:12 min/km 05:03 min/km 506
10 13-08-2026 Poranne bieganie 13.30 km +20 m
0h 57m 2s 		04:17 min/km 04:10 min/km 643
11 12-08-2026 Popołudniowe bieganie 12.00 km +27 m
1h 1m 14s 		05:06 min/km 04:57 min/km 538
12 11-08-2026 Afternoon Run 5.02 km +7 m
0h 17m 33s 		03:29 min/km 03:24 min/km 754
13 10-08-2026 Popołudniowe bieganie 10.01 km +20 m
0h 48m 16s 		04:49 min/km 04:42 min/km 561
14 09-08-2026 Poranne bieganie 21.01 km +166 m
1h 46m 28s 		05:04 min/km 04:52 min/km 561
15 08-08-2026 Wieczorne bieganie 13.00 km +32 m
0h 53m 8s 		04:05 min/km 03:58 min/km 674
16 06-08-2026 Popołudniowe bieganie 13.00 km +7 m
1h 4m 28s 		04:57 min/km 04:50 min/km 554
17 05-08-2026 Wieczorne bieganie 13.02 km +38 m
0h 58m 0s 		04:27 min/km 04:19 min/km 619
18 04-08-2026 Popołudniowe bieganie 18.01 km +74 m
1h 30m 17s 		05:00 min/km 04:51 min/km 559
19 03-08-2026 Popołudniowe bieganie 5.01 km +7 m
0h 18m 38s 		03:43 min/km 03:36 min/km 711
20 02-08-2026 Poranne bieganie 20.15 km +132 m
1h 40m 6s 		04:58 min/km 04:47 min/km 569
21 01-08-2026 Poranne bieganie 5.01 km +7 m
0h 17m 18s 		03:27 min/km 03:21 min/km 766
22 31-07-2026 Wieczorne bieganie 11.14 km +52 m
0h 57m 46s 		05:11 min/km 05:00 min/km 530
23 30-07-2026 Popołudniowe bieganie 3.02 km +11 m
0h 15m 27s 		05:07 min/km 05:00 min/km 493
24 30-07-2026 Popołudniowy bieg terenowy 1.95 km +118 m
0h 16m 24s 		08:25 min/km 06:48 min/km 352
25 30-07-2026 Popołudniowe bieganie 7.19 km +33 m
0h 34m 46s 		04:50 min/km 04:40 min/km 558
26 29-07-2026 Popołudniowe bieganie 12.05 km +46 m
0h 56m 2s 		04:38 min/km 04:30 min/km 593
27 28-07-2026 Popołudniowe bieganie 17.20 km +37 m
1h 13m 10s 		04:15 min/km 04:08 min/km 655
28 27-07-2026 Popołudniowe bieganie 10.01 km +77 m
0h 51m 8s 		05:06 min/km 04:54 min/km 538
29 26-07-2026 Poranny bieg terenowy 10.01 km +1009 m
1h 42m 16s 		10:13 min/km 05:21 min/km 507
30 25-07-2026 Poranne bieganie 5.03 km +11 m
0h 19m 28s 		03:52 min/km 03:45 min/km 684
31 23-07-2026 Popołudniowe bieganie 14.07 km +127 m
1h 13m 23s 		05:12 min/km 04:59 min/km 538
32 22-07-2026 Popołudniowe bieganie 14.11 km +31 m
1h 11m 55s 		05:05 min/km 04:57 min/km 542
33 21-07-2026 3km easy/ 3x8min/2min (3.35-3.40/km)+ 5x2min/1m... 16.62 km +42 m
1h 9m 17s 		04:10 min/km 04:02 min/km 669
34 20-07-2026 Popołudniowe bieganie 13.01 km +75 m
1h 7m 15s 		05:10 min/km 04:59 min/km 537
35 19-07-2026 Poranny bieg terenowy 22.02 km +288 m
1h 44m 36s 		04:45 min/km 04:28 min/km 614
36 17-07-2026 Nocne bieganie 12.00 km +62 m
0h 52m 51s 		04:24 min/km 04:15 min/km 628
37 16-07-2026 Popołudniowe bieganie 15.01 km +48 m
1h 17m 43s 		05:10 min/km 05:01 min/km 537
38 15-07-2026 Popołudniowe bieganie 10.01 km +8 m
0h 39m 30s 		03:56 min/km 03:50 min/km 687
39 14-07-2026 Popołudniowe bieganie 15.15 km +66 m
1h 15m 2s 		04:57 min/km 04:47 min/km 562
40 13-07-2026 Popołudniowe bieganie 10.06 km +35 m
0h 48m 21s 		04:48 min/km 04:39 min/km 567
41 12-07-2026 Bieg terenowy w porze lunchu 20.30 km +210 m
1h 30m 13s 		04:26 min/km 04:14 min/km 643
42 11-07-2026 Poranne bieganie 5.01 km +16 m
0h 19m 22s 		03:51 min/km 03:44 min/km 685
43 10-07-2026 Wieczorne bieganie 12.10 km +48 m
0h 51m 41s 		04:16 min/km 04:07 min/km 649
44 09-07-2026 Popołudniowe bieganie 16.02 km +133 m
1h 17m 35s 		04:50 min/km 04:39 min/km 581
45 08-07-2026 Popołudniowe bieganie 12.01 km +28 m
1h 6m 48s 		05:33 min/km 05:23 min/km 495
46 07-07-2026 Popołudniowe bieganie 14.01 km +60 m
1h 4m 34s 		04:36 min/km 04:27 min/km 603
47 06-07-2026 Wieczorne bieganie 10.51 km +62 m
0h 49m 58s 		04:45 min/km 04:35 min/km 578
48 03-07-2026 Wieczorny bieg terenowy 16.01 km +153 m
1h 8m 35s 		04:17 min/km 04:05 min/km 660
49 02-07-2026 Popołudniowe bieganie 14.01 km +127 m
1h 7m 13s 		04:47 min/km 04:35 min/km 585
50 01-07-2026 Popołudniowe bieganie 16.05 km +41 m
1h 19m 7s 		04:55 min/km 04:47 min/km 564