Łukasz Tracz

Rzeszów, Poland · Strava

⤚ Liderzy ⤚ Biegacz Łukasz

Najlepsze wyścigi

# Data Tytuł Dystans Tempo GAP GTR:wynik
1 22-02-2025 Morning Trail Run 5.02 km +240 m
0h 22m 31s 		04:29 min/km 03:33 min/km Wyścig 729
2 02-10-2020 Krynicka Pętla 15km 3 Open😛😆🤣 15.36 km +327 m
1h 1m 57s 		04:01 min/km 03:45 min/km Wyścig 720
3 03-05-2023 Randka biegowa Arłamove 6 Open🎉😜🇵🇱 9.90 km +173 m
0h 39m 8s 		03:57 min/km 03:40 min/km Wyścig 719
4 26-08-2023 Łańcucka Piątka 4.89 km +38 m
0h 18m 5s 		03:41 min/km 03:34 min/km Wyścig 719
5 30-06-2023 Parkowe 5 km w ramach EFB 3 miejsce w 4.65 km +195 m
0h 21m 1s 		04:31 min/km 03:41 min/km Wyścig 700
6 02-10-2022 Bieg trzech kopców🏞️🏃 12.74 km +299 m
0h 54m 29s 		04:16 min/km 03:51 min/km Wyścig 696
7 14-12-2024 Ultra Maraton Wyszehradzki 8 Open 22.30 km +745 m
1h 43m 11s 		04:37 min/km 04:00 min/km Wyścig 692
8 28-01-2023 Zimowy Maraton Bieszczadzki 4 Open 1Kat . 20.65 km +628 m
1h 38m 57s 		04:47 min/km 04:06 min/km Wyścig 672
9 02-07-2022 Bieg Św Jana z Dukli II miejsce w kategorii M31-40 15.14 km +652 m
1h 14m 44s 		04:56 min/km 04:03 min/km Wyścig 669
10 19-10-2024 Łemko 30 🫶🏃🔥10 Open 28.86 km +891 m
2h 23m 19s 		04:57 min/km 04:17 min/km Wyścig 659

Ostatnie aktywności

Biegi
# Data Tytuł Dystans Tempo GAP GTR:wynik
1 18-07-2026 Poranny bieg terenowy 14.21 km +292 m
1h 19m 21s 		05:35 min/km 05:09 min/km 523
2 16-07-2026 Bieg terenowy w porze lunchu 11.27 km +42 m
0h 59m 54s 		05:18 min/km 05:09 min/km 516
3 14-07-2026 Poranny bieg terenowy 15.08 km +287 m
1h 21m 4s 		05:22 min/km 04:59 min/km 540
4 11-07-2026 Poranny bieg terenowy 10.22 km +22 m
0h 56m 13s 		05:29 min/km 05:20 min/km 495
5 08-07-2026 Morning Trail Run 12.71 km +247 m
1h 6m 37s 		05:14 min/km 04:53 min/km 549
6 05-07-2026 Morning Trail Run 14.17 km +683 m
1h 40m 53s 		07:07 min/km 05:36 min/km 483
7 03-07-2026 Morning Trail Run 13.03 km +149 m
1h 4m 52s 		04:58 min/km 04:44 min/km 566
8 30-06-2026 Poranny bieg terenowy 12.13 km +44 m
1h 1m 34s 		05:04 min/km 04:55 min/km 543
9 23-06-2026 Popołudniowy bieg terenowy 12.77 km +197 m
1h 8m 25s 		05:21 min/km 05:02 min/km 532
10 16-06-2026 Poranny bieg terenowy 13.08 km +77 m
1h 2m 51s 		04:48 min/km 04:38 min/km 577
11 14-06-2026 Trening w porze lunchu 19.16 km +1321 m
2h 32m 48s 		07:58 min/km 05:15 min/km 532
12 13-06-2026 Morning Trail Run 12.07 km +60 m
0h 57m 42s 		04:46 min/km 04:37 min/km 577
13 12-06-2026 Poranny bieg terenowy 16.66 km +47 m
1h 15m 42s 		04:32 min/km 04:24 min/km 613
14 11-06-2026 Afternoon Trail Run 13.39 km +59 m
1h 4m 32s 		04:49 min/km 04:39 min/km 575
15 10-06-2026 Poranny bieg terenowy 10.98 km +9 m
0h 57m 26s 		05:13 min/km 05:05 min/km 521
16 09-06-2026 Morning Trail Run 18.49 km +324 m
1h 38m 13s 		05:18 min/km 04:56 min/km 551
17 07-06-2026 Morning Trail Run 16.28 km +47 m
1h 14m 48s 		04:35 min/km 04:27 min/km 607
18 06-06-2026 🥰 12.35 km +123 m
1h 4m 49s 		05:14 min/km 05:01 min/km 532
19 05-06-2026 Morning Trail Run 13.10 km +65 m
1h 3m 13s 		04:49 min/km 04:40 min/km 574
20 03-06-2026 Lunch Trail Run 0.17 km +2 m
0h 23m 26s 		135:41 min/km 137:01 min/km 1
21 03-06-2026 Morning Trail Run 15.05 km +312 m
1h 14m 25s 		04:56 min/km 04:28 min/km 604
22 02-06-2026 Morning Trail Run 12.41 km +65 m
0h 59m 1s 		04:45 min/km 04:36 min/km 581
23 31-05-2026 Bieg terenowy w porze lunchu 0.17 km +2 m
0h 1m 57s 		11:13 min/km 09:59 min/km 1
24 31-05-2026 PFS III M w Kat☺️ 22.01 km +221 m
1h 30m 57s 		04:07 min/km 03:56 min/km 696
25 31-05-2026 Poranny bieg terenowy 2.06 km +9 m
0h 11m 22s 		05:30 min/km 05:21 min/km 440
26 30-05-2026 Morning Trail Run 8.00 km +51 m
0h 38m 54s 		04:51 min/km 04:41 min/km 559
27 28-05-2026 Poranny bieg terenowy 12.01 km +33 m
0h 56m 12s 		04:40 min/km 04:32 min/km 588
28 27-05-2026 Poranny bieg terenowy 12.97 km +338 m
1h 8m 12s 		05:15 min/km 04:43 min/km 569
29 26-05-2026 Morning Trail Run 14.86 km +71 m
1h 12m 50s 		04:54 min/km 04:43 min/km 569
30 24-05-2026 Family run. 8.17 km +106 m
0h 52m 3s 		06:22 min/km 06:01 min/km 435
31 23-05-2026 Morning Trail Run 0.97 km +8 m
0h 11m 44s 		12:06 min/km 11:36 min/km 168
32 23-05-2026 Jaga kora 19km II M 40 18.45 km +506 m
1h 31m 24s 		04:57 min/km 04:17 min/km 634
33 22-05-2026 Morning Trail Run 6.82 km +110 m
0h 40m 49s 		05:59 min/km 05:34 min/km 468
34 21-05-2026 Lunch Trail Run 11.06 km +194 m
1h 0m 11s 		05:26 min/km 05:04 min/km 524
35 20-05-2026 Morning Trail Run 14.94 km +43 m
1h 10m 15s 		04:42 min/km 04:33 min/km 591
36 19-05-2026 Afternoon Trail Run 11.56 km +42 m
0h 57m 20s 		04:57 min/km 04:48 min/km 554
37 17-05-2026 Xrun 23km I miejsce M40 😉 22.75 km +996 m
2h 13m 48s 		05:52 min/km 04:36 min/km 609
38 17-05-2026 Morning Trail Run 0.90 km +15 m
0h 9m 4s 		10:02 min/km 09:31 min/km 200
39 16-05-2026 Morning Trail Run 8.00 km +37 m
0h 39m 43s 		04:57 min/km 04:48 min/km 546
40 10-05-2026 Long 21.87 km +1328 m
2h 49m 22s 		07:44 min/km 05:20 min/km 528
41 09-05-2026 Morning Trail Run 12.30 km +60 m
1h 0m 28s 		04:54 min/km 04:45 min/km 562
42 08-05-2026 Lunch Trail Run 8x 1min/2min + 1000m Tempo pod... 12.01 km +22 m
0h 57m 49s 		04:48 min/km 04:41 min/km 569
43 05-05-2026 Lunch Trail Run 11.00 km +76 m
0h 52m 36s 		04:46 min/km 04:35 min/km 578
44 03-05-2026 Morning Trail Run 26.46 km +424 m
2h 11m 16s 		04:57 min/km 04:39 min/km 601
45 02-05-2026 Morning Trail Run 11.54 km +138 m
0h 59m 46s 		05:10 min/km 04:57 min/km 537
46 01-05-2026 Lunch Trail Run 14.05 km +142 m
1h 7m 9s 		04:46 min/km 04:35 min/km 587
47 30-04-2026 Morning Trail Run 13.34 km +58 m
1h 7m 28s 		05:03 min/km 04:53 min/km 549
48 29-04-2026 Morning Trail Run 17.39 km +246 m
1h 23m 11s 		04:47 min/km 04:29 min/km 604
49 25-04-2026 Lunch Trail Run 13.19 km +164 m
1h 3m 28s 		04:48 min/km 04:33 min/km 588
50 22-04-2026 Lunch Trail Run 11.38 km +49 m
0h 55m 0s 		04:50 min/km 04:40 min/km 569