12km easy

Górki góreczki. Tętno z zegarka. Bieg na czczo. Biegało się super. Przygotowanie do treningu: 80/100. Regeneracja po: 38h.
GTR:wynik
534
Dystans
12.54 km
Przewyższenie
+125 m
Czas ruchu
1h 6m 0s
Czas całkowity
1h 6m 0s
Tempo
05:15 min/km
GAP
05:00 min/km
Urządzenie
Garmin Epix Gen2
debug