Bieg Niepodległości Gdańsk - 37'51 PB🤙

No i dobra, cel na ten sezon tj. 37' z przodu na 10km odhaczony👍

Fajny bieg, niemalże idealna trasa i bardzo fajna organizacja.
Odnośnie samego biegu, to biegłem bez kontrolowania międzyczasów, starałem się po prostu biec swoje od początku. Tradycyjnie koleżanka kolka dała o sobie znać ok 4.5-5.5km i przez chwile miałem myśl, żeby zejść, ale jakoś udało się przetrwać. Tempo spadło, biegłem bezpiecznie, na granicy kolki, a ta przypomniała o sobie jeszcze ok. 9km ale udało się już dolecieć do mety.
Wiem, że wynik w granicach 37'20-30 był bardzo realny, na mecie raczej spokojnie bez objawów bomby, ale tak czy siak - mogę napisać, że jestem zadowolony z dziś 👍
Za tydzień cel główny tej części sezonu i wiem, że to będzie czysta przyjemność ❤️

173 Obciążenie treningowe.
-- from COROS
| GTR:718 | 🎲 goodtrail . run

~~~
Netto 696 punkty w indeksie RMT 🟨
⛰️ Trasa RMT1 z G0 w czasie 0g37 ⏱️
z RateMyTrail .com/strav
GTR:wynik
718
Wyścig
Dystans
9.96 km
Przewyższenie
+35 m
Czas ruchu
0h 37m 52s
Czas całkowity
0h 37m 52s
Tempo
03:48 min/km
GAP
03:40 min/km
Urządzenie
COROS PACE 2
debug