6km easy + rozgrzewka + 10x40"/80 + 2km easy

Pogoda super, samopoczucie też. Biegało się bardzo fajnie. Przygotowanie do treningu 64/100 (słabsza noc przez wczorajsze obżarstwo). Regeneracja po: 31h.
GTR:wynik
570
Dystans
12.34 km
Przewyższenie
+62 m
Czas ruchu
0h 59m 51s
Czas całkowity
1h 6m 13s
Tempo
04:50 min/km
GAP
04:41 min/km
Urządzenie
Garmin Epix Gen2
debug