VO2max i niemal HRmax

4x25” p. 30”
5x3’ p. 3’
5’ Z3
Gorąco, gorąco! Cały bieg w słońcu. Ale do takich warunków trzeba się przyzwyczaić, bo właśnie tak będziemy rywalizować. Płuca przepalone, HR 191 mówi samo za siebie 😅
GTR:wynik
550
Dystans
9.44 km
Przewyższenie
+766 m
Czas ruchu
1h 15m 18s
Czas całkowity
1h 18m 25s
Tempo
07:58 min/km
GAP
04:53 min/km
Urządzenie
Garmin fēnix 8
debug