8km easy pod koniec 5x20"/40"
Bilans 48.5/51.5. Zero bólu. Tylko od czasu do czasu coś tam czułem. Oby tak dalej 🙏
Bieganie przyjemne. Rytmy bez spiny.
Przygotowanie do treningu: 83/100. Regeneracja po: 23h.
| GTR:534 | 🎖️ goodtrail . run
Bilans 48.5/51.5. Zero bólu. Tylko od czasu do czasu coś tam czułem. Oby tak dalej 🙏
Bieganie przyjemne. Rytmy bez spiny.
Przygotowanie do treningu: 83/100. Regeneracja po: 23h.
| GTR:534 | 🎖️ goodtrail . run
GTR:wynik
534
Dystans
8.09 km
Przewyższenie
+53 m
Czas ruchu
0h 41m 10s
Czas całkowity
0h 48m 9s
Tempo
05:05 min/km
GAP
04:54 min/km
Urządzenie
Garmin Epix Gen2
Zobacz aktywność na Strava
