8km easy pod koniec 5x20"/40"
Bilans 48.5/51.5. Zero bólu. Tylko od czasu do czasu coś tam czułem. Oby tak dalej 🙏
Bieganie przyjemne. Rytmy bez spiny.
Przygotowanie do treningu: 83/100. Regeneracja po: 23h.
| GTR:534 | 🎖️ goodtrail . run
Bilans 48.5/51.5. Zero bólu. Tylko od czasu do czasu coś tam czułem. Oby tak dalej 🙏
Bieganie przyjemne. Rytmy bez spiny.
Przygotowanie do treningu: 83/100. Regeneracja po: 23h.
| GTR:534 | 🎖️ goodtrail . run
GTR:score
534
Distance
8.09 km
Elevation Gain
+53 m
Moving Time
0h 41m 10s
Elapsed Time
0h 48m 9s
Pace
05:05 min/km
GAP
04:54 min/km
Device
Garmin Epix Gen2
View activity on Strava
