Pieniny Ultra Trail / Hardy Rolling / 19 m. open

sobota, kwietnia 20, 2024 14:59 · Piotr Woźniak

No dobra. Trzeba coś napisać o dzisiejszym starcie😃
Mimo, że miejsce ok, to wiem, że byłem przygotowany na więcej ale przegrałem z warunkami albo inaczej warunki były ok, ale dobór mojego obuwia na start już nie.
To był ostatni bieg imprezy, wszystkie inne biegi poszły w super rekordy tras itd, jednak ok. godziny przed Hardy Rolling zaczęło mocno padać i trasa zaczęła płynąć...
Ale od początku. Start i największy podbieg 2.7km, 330up wyszedł dobrze. 10 miejsce na pomiarze czasu. Dalej miało być tylko lepiej ale nie było😬
Każdy zbieg to niestety odjazd nogi i ratowanie się przed upadkiem. Kompletnie nie byłem w stanie zbiegać swoim rytmem (co widać po dość niskim tętnie). Moje Salomony sprawdziłyby się gdyby było sucho, ale przy płynącym strumyku na trasie to była katorga. W pewnym momencie wiedziałem, że jest już po biegu i trzeba dobiec całym. Wpadła jeszcze gleba, ale żyje 😃
Dużo cennych lekcji, fajne miejsce, super emocje, świetna impreza. Trzeba teraz wyciągnąć te mityczne wnioski i lepiej przygotować się na kolejny start (w kwestii ogumienia), bo trail to jest to❤️


Netto 671 punkty w indeksie RMT 🟨
⛰️ Trasa RMT1 z G5 w czasie 1g01 ⏱️
| GTR:620 | 🔵 goodtrail . run
GTR:wynik
620
Dystans
10.73 km
Przewyższenie
+516 m
Czas ruchu
0h 59m 53s
Czas całkowity
1h 1m 2s
Tempo
05:34 min/km
GAP
04:19 min/km
Urządzenie
Polar M430
Zobacz aktywność na Strava
Piotr
Piotr Woźniak
Zobacz biegacza
debug 
                
SCORE:620 (net)Time: 00h 59m 53s (59.88 min)
GPX time (elapsed) : 01h 01m 01s (61.03 min)
GPX moving time    : 01h 01m 01s (61.03 min)
GPX distance (km)  : 10.747689246125
Cumulative GAD (km): 13.842913227812
Average Pace       : 05:34 min/km
Average GAP        : 04:19 min/km
WorldRecord Time   : 00h 37m 10s (37.18 min)
WorldRecord Pace   : 03:27 min/km
WorldRecord GAPpace: 02:41 min/km
elevationGain      : 513.2
elevationLoss      : 632.3
cumulElevationGain : 513.2
cumulElevationLoss : 632.3
Legacy GAD         : 13.982789246125
Legacy Score       : 627
Segments:341
Last 2 segments:
Array
(
    [gradient] => 0
    [distance] => 36.056878083378
    [point] => phpGPX\Models\Point Object
        (
            [latitude] => 49.424832
            [longitude] => 20.45935
            [elevation] => 434.5
            [time] => DateTime Object
                (
                    [date] => 2024-04-20 16:00:46.000000
                    [timezone_type] => 3
                    [timezone] => UTC
                )

            [magVar] => 
            [geoidHeight] => 
            [name] => 
            [comment] => 
            [description] => 
            [source] => 
            [links] => Array
                (
                )

            [symbol] => 
            [type] => 
            [fix] => 
            [satellitesNumber] => 
            [hdop] => 
            [vdop] => 
            [pdop] => 
            [ageOfGpsData] => 
            [dgpsid] => 
            [difference] => 16.41640937976
            [distance] => 10747.689246125
            [extensions] => 
            [pointType:phpGPX\Models\Point:private] => track
        )

    [cumulativeDistance] => 10747.689246125
    [cumulativeElevationGain] => 513.2
    [cumulativeElevationLoss] => 632.3
    [elevationChange] => 0
    [gap] => 1.0258
    [gad] => 36.987145537929
)
Array
(
    [gradient] => 0
    [distance] => 0
    [point] => phpGPX\Models\Point Object
        (
            [latitude] => 49.424833
            [longitude] => 20.459355
            [elevation] => 434.4
            [time] => DateTime Object
                (
                    [date] => 2024-04-20 16:00:59.000000
                    [timezone_type] => 3
                    [timezone] => UTC
                )

            [magVar] => 
            [geoidHeight] => 
            [name] => 
            [comment] => 
            [description] => 
            [source] => 
            [links] => Array
                (
                )

            [symbol] => 
            [type] => 
            [fix] => 
            [satellitesNumber] => 
            [hdop] => 
            [vdop] => 
            [pdop] => 
            [ageOfGpsData] => 
            [dgpsid] => 
            [difference] => 0.39133268076736
            [distance] => 10747.689246125
            [extensions] => 
            [pointType:phpGPX\Models\Point:private] => track
        )

    [cumulativeDistance] => 10747.689246125
    [cumulativeElevationGain] => 513.2
    [cumulativeElevationLoss] => 632.3
    [elevationChange] => 0
    [gap] => 1.0258
    [gad] => 0
)
GPX parser stats:
Array
(
    [distance] => 10658.734591363
    [realDistance] => 10747.689246125
    [avgSpeed] => 2.9106320566256
    [avgPace] => 343.5679881707
    [minAltitude] => 434.4
    [minAltitudeCoords] => Array
        (
            [lat] => 49.423562
            [lng] => 20.460435
        )

    [maxAltitude] => 892.5
    [maxAltitudeCoords] => Array
        (
            [lat] => 49.393243
            [lng] => 20.513893
        )

    [cumulativeElevationGain] => 513.2
    [cumulativeElevationLoss] => 632.3
    [startedAt] => 2024-04-20T14:59:57+00:00
    [startedAtCoords] => Array
        (
            [lat] => 49.407418
            [lng] => 20.543385
        )

    [finishedAt] => 2024-04-20T16:00:59+00:00
    [finishedAtCoords] => Array
        (
            [lat] => 49.424833
            [lng] => 20.459355
        )

    [duration] => 3662
)
file: uploads/activities/gpx/11226589008.gpx