Easy+ 30'->5x20'/40'

Base | 30min @ 4:54/km + 5x20s @ 3:09-3:55/km

via restortrain.com

| GTR:551 | 👟 goodtrail . run
GTR:wynik
551
Dystans
7.36 km
Przewyższenie
+9 m
Czas ruchu
0h 35m 53s
Czas całkowity
0h 39m 40s
Tempo
04:52 min/km
GAP
04:44 min/km
Urządzenie
Garmin Forerunner 245
debug