6km easy + rozgrzewka + 10x40"/80” + 1km easy

Było ok. Jakieś nie za szybkie te rytmy i krok bez szału ale zrobione. Śniegu prawie zero. Łydka lepiej, bilans 47.8/52.2. A będzie już tylko lepiej! A nawet jak nie to przez te wszystkie dodatkowe ćwiczenia będę mógł pracować w cyrku jako człowiek guma 😂
GTR:wynik
537
Dystans
11.19 km
Przewyższenie
+57 m
Czas ruchu
0h 57m 19s
Czas całkowity
1h 3m 34s
Tempo
05:07 min/km
GAP
04:57 min/km
Urządzenie
Garmin Epix Gen2
debug