6km easy + rozgrzewka + 10x40"/80” + 1km easy

Było ok. Jakieś nie za szybkie te rytmy i krok bez szału ale zrobione. Śniegu prawie zero. Łydka lepiej, bilans 47.8/52.2. A będzie już tylko lepiej! A nawet jak nie to przez te wszystkie dodatkowe ćwiczenia będę mógł pracować w cyrku jako człowiek guma 😂
GTR:score
537
Distance
11.19 km
Elevation Gain
+57 m
Moving Time
0h 57m 19s
Elapsed Time
1h 3m 34s
Pace
05:07 min/km
GAP
04:57 min/km
Device
Garmin Epix Gen2
debug