Pierwsze bieganie od Cape Town Marathon

Po mięsiącu od Cape Town Marathon dostałem zielone światło na powrót do biegania. Ma początek krótki odcinek co dwa dni 🥳

Netto ~ 🟧 w indeksie RMT
⛰️ Trasa RMT0 z G0 w czasie 0g28 ⏱️
🔗 RateMyTrail .com/strava



🦶⬆️ 2026 = 6,476 m | 🌐 summitbag.com
| GTR:576 | 👟 goodtrail . run
GTR:wynik
576
Dystans
6.09 km
Przewyższenie
+26 m
Czas ruchu
0h 28m 18s
Czas całkowity
0h 28m 45s
Tempo
04:38 min/km
GAP
04:30 min/km
Urządzenie
Garmin fēnix 7x Pro
debug