Zegarek pod rękawem. Bieg na samopoczucie. Bilans nadal średnio ale ból mniejszy (2-3 na 10). Garmin przeszedł z bezproduktywnego na utrzymanie. Przygotowanie do treningu: 89/100 (ostatnio dobre spanie, HRV, niskie tętno więc fajnie). Regeneracja po: 26h.
GTR:wynik
520
Dystans
10.01 km
Przewyższenie
+24 m
Czas ruchu
0h 52m 24s
Czas całkowity
0h 53m 1s
Tempo
05:14 min/km
GAP
05:04 min/km
Urządzenie
Garmin Epix Gen2
Zobacz aktywność na Strava
