Znaczna część treningu odbywa się teraz w strefie mieszanej i beztlenowej, dlatego podbijamy również możliwości na progu tlenowym. Pierwsze 10’ swobodniej, 50’ aktywnie. Wieje!
Kwas 1.4
Kwas 1.4
GTR:score
753
Distance
16.34 km
Elevation Gain
+36 m
Moving Time
1h 0m 24s
Elapsed Time
1h 0m 24s
Pace
03:41 min/km
GAP
03:35 min/km
Device
Garmin fēnix 8
View activity on Strava
