Filip Rudnicki

Siedlce, Poland · Strava

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Najlepsze wyścigi

# Data Tytuł Dystans Tempo GAP GTR:wynik
1 28-05-2025 Licealiada 0.80 km +0 m
0h 2m 24s 		03:00 min/km 02:55 min/km Wyścig 610
2 14-02-2026 XXVI Ogólnopolski Bieg Grzmią Pod Stoczkiem Armaty 9.61 km +103 m
0h 45m 15s 		04:42 min/km 04:30 min/km Wyścig 585
3 11-05-2025 Akademicka Dycha 9.83 km +14 m
0h 46m 4s 		04:41 min/km 04:33 min/km Wyścig 579
4 29-03-2026 Kresowe Trail 2026 - Białystok 12.78 km +159 m
1h 2m 50s 		04:54 min/km 04:40 min/km Wyścig 573
5 20-12-2025 Biegi Górskie Siedlce BGGB 9.77 km +126 m
0h 51m 27s 		05:15 min/km 04:58 min/km Wyścig 530
6 31-08-2025 16. Bieg Jacka 21.18 km +38 m
1h 54m 44s 		05:25 min/km 05:16 min/km Wyścig 519
7 14-06-2025 Ultra skrocz 2025: DNF 29.22 km +114 m
3h 35m 16s 		07:22 min/km 07:07 min/km Wyścig 395

Ostatnie aktywności

Biegi
# Data Tytuł Dystans Tempo GAP GTR:wynik
1 20-07-2026 Z2 12.00 km +27 m
1h 7m 27s 		05:37 min/km 05:27 min/km 489
2 18-07-2026 Z2 + strides 10.50 km +24 m
0h 56m 18s 		05:21 min/km 05:12 min/km 509
3 15-07-2026 Z2 9.00 km +22 m
0h 48m 51s 		05:25 min/km 05:16 min/km 499
4 17-06-2026 ... 2.50 km +6 m
0h 13m 58s 		05:34 min/km 05:24 min/km 447
5 15-06-2026 Z2 + strides 11.60 km +27 m
1h 1m 9s 		05:16 min/km 05:07 min/km 520
6 12-06-2026 Z2 7.80 km +18 m
0h 43m 35s 		05:35 min/km 05:25 min/km 483
7 05-06-2026 Shakeout 6.67 km +42 m
0h 35m 9s 		05:16 min/km 05:05 min/km 511
8 29-05-2026 Z2 tempo 22.01 km +52 m
1h 51m 37s 		05:04 min/km 04:55 min/km 557
9 28-05-2026 Z2 + strides 13.01 km +30 m
1h 8m 41s 		05:16 min/km 05:07 min/km 522
10 26-05-2026 Z2 13.00 km +30 m
1h 10m 16s 		05:24 min/km 05:14 min/km 510
11 25-05-2026 Intervals 13.01 km +30 m
1h 6m 54s 		05:08 min/km 05:00 min/km 536
12 22-05-2026 Z2 tempo 20.01 km +45 m
1h 40m 57s 		05:02 min/km 04:54 min/km 555
13 21-05-2026 Z2 + strides 11.90 km +28 m
1h 2m 30s 		05:15 min/km 05:06 min/km 523
14 19-05-2026 Z2 11.90 km +27 m
1h 2m 47s 		05:16 min/km 05:07 min/km 520
15 18-05-2026 Intervals 11.83 km +27 m
1h 0m 2s 		05:04 min/km 04:55 min/km 541
16 15-05-2026 Z2/Z3 Tempo 18.10 km +42 m
1h 34m 7s 		05:11 min/km 05:03 min/km 537
17 14-05-2026 Intervals 10.55 km +24 m
0h 52m 20s 		04:57 min/km 04:48 min/km 550
18 12-05-2026 Intervals 10.39 km +25 m
0h 53m 10s 		05:07 min/km 04:58 min/km 532
19 11-05-2026 Z2 11.80 km +27 m
1h 3m 45s 		05:24 min/km 05:14 min/km 508
20 08-05-2026 Z2 16.01 km +36 m
1h 28m 48s 		05:32 min/km 05:23 min/km 501
21 07-05-2026 Intervals 10.61 km +24 m
0h 55m 10s 		05:12 min/km 05:03 min/km 525
22 05-05-2026 Intervals 10.61 km +24 m
0h 53m 44s 		05:03 min/km 04:55 min/km 538
23 04-05-2026 Z2 + strides 10.60 km +24 m
0h 55m 52s 		05:16 min/km 05:07 min/km 517
24 28-04-2026 Z2 11.82 km +28 m
1h 3m 56s 		05:24 min/km 05:14 min/km 508
25 27-04-2026 Z2 12.00 km +28 m
1h 3m 13s 		05:16 min/km 05:07 min/km 521
26 24-04-2026 Z2 17.00 km +40 m
1h 33m 1s 		05:28 min/km 05:19 min/km 509
27 23-04-2026 Z2 16.00 km +37 m
1h 25m 26s 		05:20 min/km 05:11 min/km 521
28 21-04-2026 Z2 16.00 km +37 m
1h 23m 27s 		05:12 min/km 05:04 min/km 533
29 20-04-2026 Intervals 16.01 km +39 m
1h 20m 1s 		04:59 min/km 04:51 min/km 556
30 18-04-2026 Z2 10.30 km +24 m
0h 56m 58s 		05:31 min/km 05:22 min/km 493
31 17-04-2026 Tempo 16.91 km +39 m
1h 25m 37s 		05:03 min/km 04:55 min/km 550
32 16-04-2026 Z2 11.70 km +27 m
1h 2m 5s 		05:18 min/km 05:09 min/km 517
33 14-04-2026 Intervals 10.40 km +24 m
0h 52m 39s 		05:03 min/km 04:54 min/km 539
34 13-04-2026 Z2 11.80 km +27 m
1h 2m 47s 		05:19 min/km 05:10 min/km 516
35 09-04-2026 Deload #2 9.00 km +62 m
0h 49m 47s 		05:31 min/km 05:20 min/km 492
36 08-04-2026 Deload #1 9.00 km +62 m
0h 48m 55s 		05:26 min/km 05:14 min/km 501
37 05-04-2026 Z2 15.25 km +36 m
1h 22m 5s 		05:22 min/km 05:13 min/km 516
38 04-04-2026 Z2 14.31 km +33 m
1h 17m 18s 		05:24 min/km 05:14 min/km 513
39 03-04-2026 Z2 10.32 km +24 m
0h 53m 13s 		05:09 min/km 05:00 min/km 528
40 01-04-2026 Z2 10.20 km +24 m
0h 56m 2s 		05:29 min/km 05:20 min/km 496
41 31-03-2026 Evening Run 10.31 km +24 m
0h 56m 4s 		05:26 min/km 05:17 min/km 501
42 29-03-2026 Kresowe Trail 2026 - Białystok 12.78 km +159 m
1h 2m 50s 		04:54 min/km 04:40 min/km Wyścig 573
43 28-03-2026 Shakeout 5.50 km +32 m
0h 30m 42s 		05:34 min/km 05:23 min/km 478
44 27-03-2026 Z2 - strides 9.01 km +21 m
0h 47m 4s 		05:13 min/km 05:04 min/km 518
45 26-03-2026 Z2 6.60 km +15 m
0h 35m 3s 		05:18 min/km 05:09 min/km 504
46 24-03-2026 Z2 10.21 km +24 m
0h 56m 17s 		05:30 min/km 05:21 min/km 494
47 23-03-2026 Z2 12.00 km +27 m
1h 5m 55s 		05:29 min/km 05:20 min/km 500
48 20-03-2026 Z2 14.00 km +33 m
1h 17m 51s 		05:33 min/km 05:23 min/km 498
49 19-03-2026 Z2 10.20 km +24 m
0h 56m 42s 		05:33 min/km 05:23 min/km 490
50 17-03-2026 Z2 13.00 km +30 m
1h 12m 11s 		05:33 min/km 05:23 min/km 497