| # | Data | Tytuł | Dystans | Tempo | GAP | GTR:wynik | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 13-11-2026 | Eksperymenty na własnym ciele |
20.05 km
+282 m 1h 56m 15s |
05:47 min/km | 05:35 min/km | 487 | |
| 2 | 13-11-2026 | Rozruch |
5.51 km
+85 m 0h 33m 16s |
06:02 min/km | 05:45 min/km | 448 | |
| 3 | 11-11-2026 | Gdzie nogi poniosą |
17.10 km
+251 m 1h 39m 57s |
05:50 min/km | 05:27 min/km | 496 | |
| 4 | 07-11-2026 | Taki mini sky z UTA, a później mocniej z Grzego... |
17.90 km
+1285 m 3h 8m 48s |
10:33 min/km | 06:51 min/km | 406 | |
| 5 | 06-11-2026 | Very easy 80' + 6 x 45"/60" |
15.03 km
+265 m 1h 31m 56s |
06:07 min/km | 05:45 min/km | 468 | |
| 6 | 05-11-2026 | Cross 80' |
12.03 km
+383 m 1h 21m 52s |
06:48 min/km | 05:55 min/km | 452 | |
| 7 | 04-11-2026 | Easy 85' |
13.74 km
+311 m 1h 24m 41s |
06:09 min/km | 05:36 min/km | 480 | |
| 8 | 01-11-2026 | Very easy poprzeziębieniowo 🤧 |
17.45 km
+777 m 2h 17m 24s |
07:52 min/km | 06:18 min/km | 434 | |
| 9 | 29-10-2026 | ER, tętno w lesie 🤦🏼♂️ |
13.25 km
+152 m 1h 18m 26s |
05:55 min/km | 05:38 min/km | 475 | |
| 10 | 27-10-2026 | ER 85' + PB 8x45" |
16.20 km
+458 m 1h 38m 38s |
06:05 min/km | 05:25 min/km | 500 | |
| 11 | 24-10-2026 | RW: 115' Easy ups & downs |
15.18 km
+432 m 1h 42m 34s |
06:45 min/km | 05:55 min/km | 456 | |
| 12 | 22-10-2026 | RW: ER65'... zajebiście jest zmoknąć |
10.20 km
+168 m 1h 1m 47s |
06:03 min/km | 05:42 min/km | 464 | |
| 13 | 21-10-2026 | RW: ER 65' + 6x20"/20" |
10.19 km
+254 m 1h 8m 36s |
06:44 min/km | 06:01 min/km | 441 | |
| 14 | 18-10-2026 | W trailu do 2h |
15.10 km
+710 m 1h 55m 30s |
07:38 min/km | 05:57 min/km | 456 | |
| 15 | 17-10-2026 | 80' trail |
12.03 km
+386 m 1h 20m 38s |
06:42 min/km | 05:46 min/km | 465 | |
| 16 | 16-10-2026 | ER 75' + SSR 20' + 6x20"/40" |
16.14 km
+400 m 1h 39m 56s |
06:11 min/km | 05:33 min/km | 487 | |
| 17 | 14-10-2026 | ER Czekając na deszcz...trzeba znaleźć trochę w... |
12.15 km
+361 m 1h 22m 12s |
06:45 min/km | 05:58 min/km | 449 | |
| 18 | 13-10-2026 | ER 80' + 10 x 30"/30" |
13.77 km
+437 m 1h 29m 32s |
06:30 min/km | 05:42 min/km | 472 | |
| 19 | 11-10-2026 | Przez Małą |
14.51 km
+635 m 1h 43m 42s |
07:08 min/km | 05:41 min/km | 476 | |
| 20 | 09-10-2026 | Spokojnie w crossie |
11.05 km
+334 m 1h 13m 43s |
06:40 min/km | 05:47 min/km | 461 | |
| 21 | 08-10-2026 | Głowa ciężka |
14.20 km
+438 m 1h 40m 2s |
07:02 min/km | 06:08 min/km | 439 | |
| 22 | 07-10-2026 | Korpo reset |
10.05 km
+301 m 1h 7m 50s |
06:44 min/km | 05:53 min/km | 452 | |
| 23 | 03-10-2026 | Rozruch na Baranie |
10.32 km
+297 m 1h 13m 37s |
07:07 min/km | 05:54 min/km | 452 | |
| 24 | 02-10-2026 | Cross + 6 x 15" PB |
12.05 km
+342 m 1h 22m 18s |
06:49 min/km | 06:04 min/km | 441 | |
| 25 | 30-09-2026 | Ciężko tak jakoś 🥴 |
9.54 km
+271 m 1h 8m 47s |
07:12 min/km | 06:20 min/km | 418 | |
| 26 | 29-09-2026 | No dobra...czas wracać do roboty...🥵 |
11.29 km
+22 m 1h 8m 25s |
06:03 min/km | 05:53 min/km | 451 | |
| 27 | 28-08-2026 | UTMB 😍 Pętelka zamknięta, marzenie spełnione ❤️ |
179.72 km
+9709 m 32h 5m 27s |
10:42 min/km | 08:05 min/km | 545 | |
| 28 | 25-08-2026 | Rozruch |
9.01 km
+604 m 1h 22m 15s |
09:07 min/km | 06:06 min/km | 439 | |
| 29 | 24-08-2026 | Bombelkowe zwłoki |
0.78 km
+3 m 0h 12m 6s |
15:35 min/km | 15:01 min/km | 117 | |
| 30 | 23-08-2026 | Tłoczno w Szamoniowie 🥴 |
3.91 km
+17 m 1h 31m 22s |
23:21 min/km | 22:44 min/km | 111 | |
| 31 | 21-08-2026 | Korpo log off |
15.25 km
+777 m 1h 49m 48s |
07:12 min/km | 05:28 min/km | 497 | |
| 32 | 18-08-2026 | Tapering czas start |
14.21 km
+617 m 1h 38m 58s |
06:58 min/km | 05:35 min/km | 485 | |
| 33 | 16-08-2026 | Trzy godzinki dla słoninki |
22.11 km
+1162 m 3h 6m 54s |
08:27 min/km | 06:23 min/km | 438 | |
| 34 | 15-08-2026 | Czantoryjski slalom 🤦🏼♂️czyli nigdy więcej o tej g... |
28.65 km
+1572 m 4h 0m 7s |
08:22 min/km | 06:10 min/km | 463 | |
| 35 | 13-08-2026 | Na dobitkę dzisiejszego dnia |
15.70 km
+466 m 1h 43m 10s |
06:34 min/km | 05:44 min/km | 472 | |
| 36 | 12-08-2026 | Machula Up 4 x 5 x 200m ↗️ p.5' |
11.36 km
+415 m 1h 17m 1s |
06:46 min/km | 05:42 min/km | 469 | |
| 37 | 11-08-2026 | Śmierdziało PR-ką pod górę 🤪 |
14.28 km
+613 m 1h 38m 5s |
06:52 min/km | 05:31 min/km | 491 | |
| 38 | 09-08-2026 | Oby się już nic nie wyje...o przez najbliższe t... |
23.01 km
+1112 m 3h 6m 7s |
08:05 min/km | 06:17 min/km | 446 | |
| 39 | 08-08-2026 | Long na ChW50: łydka 😎, kolano 😎, stopa 🧐, tri... |
53.25 km
+2414 m 9h 8m 11s |
10:17 min/km | 08:02 min/km | 428 | |
| 40 | 07-08-2026 | Może tak lać jutro 😆 |
5.27 km
+108 m 0h 31m 32s |
05:58 min/km | 05:27 min/km | 472 | |
| 41 | 06-08-2026 | Hmmm...zobaczymy czy to nie je...e w sobotę 🫣 |
6.01 km
+208 m 0h 41m 7s |
06:50 min/km | 05:50 min/km | 446 | |
| 42 | 01-08-2026 | To się nie dzieje 😔 |
5.17 km
+456 m 1h 6m 31s |
12:51 min/km | 07:28 min/km | 352 | |
| 43 | 30-07-2026 | Przed korpotaskami |
19.10 km
+1013 m 2h 28m 42s |
07:47 min/km | 05:50 min/km | 475 | |
| 44 | 28-07-2026 | Reset 🤯 |
17.09 km
+651 m 1h 58m 3s |
06:54 min/km | 05:41 min/km | 479 | |
| 45 | 26-07-2026 | Long no.2...chyba częściej trzeba być na Czanto... |
24.13 km
+1343 m 3h 23m 6s |
08:24 min/km | 06:10 min/km | 457 | |
| 46 | 25-07-2026 | Long...gdy fizjo dotknie Twoją gęsią stopkę...🤩 |
30.05 km
+1663 m 4h 16m 43s |
08:32 min/km | 06:16 min/km | 457 | |
| 47 | 20-07-2026 | Niepewny run 🫣 |
5.15 km
+127 m 0h 35m 10s |
06:49 min/km | 06:10 min/km | 418 | |
| 48 | 20-07-2026 | Niby luz w nogach 🧐 |
7.13 km
+215 m 0h 43m 59s |
06:10 min/km | 05:23 min/km | 485 | |
| 49 | 17-07-2026 | KBL czyli Kiedyś Było Lepiej 😉 |
39.20 km
+1247 m 5h 23m 24s |
08:15 min/km | 06:55 min/km | 445 | |
| 50 | 14-07-2026 | Kolejne testy łydki |
10.01 km
+280 m 1h 5m 44s |
06:33 min/km | 05:46 min/km | 459 |
