15 min Riscaldamento
_________________
7X
1:00 a 3:30/km
3:00 Riposo
_________________
10 min Defaticamento
_________________
7X
1:00 a 3:30/km
3:00 Riposo
_________________
10 min Defaticamento
GTR:wynik
563
Dystans
10.02 km
Przewyższenie
+86 m
Czas ruchu
0h 49m 8s
Czas całkowity
0h 49m 8s
Tempo
04:54 min/km
GAP
04:41 min/km
Urządzenie
Garmin Forerunner 255
Zobacz aktywność na Strava
