4km BC1 + rozgrzewka + 3x20”/40” + 10x400m [82-84"] p.200m + 2km easy

GTR:wynik
601
Dystans
12.76 km
Przewyższenie
+71 m
Czas ruchu
0h 58m 45s
Czas całkowity
1h 4m 59s
Tempo
04:36 min/km
GAP
04:27 min/km
Urządzenie
Garmin Forerunner 970
debug