15' Riscaldamento
2X
---------------------
4X 40" a 3:25min/km
3' Recupero
------------
5' Recupero
10' Defaticamento
2X
---------------------
4X 40" a 3:25min/km
3' Recupero
------------
5' Recupero
10' Defaticamento
GTR:wynik
586
Dystans
10.05 km
Przewyższenie
+89 m
Czas ruchu
0h 47m 24s
Czas całkowity
0h 47m 36s
Tempo
04:43 min/km
GAP
04:31 min/km
Urządzenie
Garmin Forerunner 255
Zobacz aktywność na Strava
