No i jest dobry bieg! Udało się pobić wynik z zeszłego roku o prawie 6 minut, równo od startu do mety 👍 Mega się cieszę!
Poranek jednak nie wskazywał, że w ogóle pobiegnę, bo idąc po bułki czułem kolkę pod prawym żebrem. Wczorajszy vrtical dużo mnie kosztował. Cały dzień ćwiczenia oddechowe, uciskanie, masowanie (podziękowania dla Monika Kasica za instrukcje 😊) i na rozgrzewce czułem, że może być ok.
Nie było jakichś dramatów na trasie, choć na jakieś 40-50m zgubiłem trasę, na szczęście szybko wróciłem 😂
Piękna impreza, piękne emocje i jeszcze piękniejsze góry.
Za rok oczywiście powrót na nasze POLSKIE UTMB!


323 Obciążenie treningowe
-- from COROS
| GTR:683 | 🔴 goodtrail . run