15'->4x100/100->6'@4:10, 5'@4:04, 4'@4:04, 3'@3:53, 2'@3:49. 1'@3:40 pomiędzy p. 2' ->10' chłodzenie - Aktywność

15'->4x100/100->6'@4:10, 5'@4:04, 4'@4:04, 3'@3:53, 2'@3:49. 1'@3:40 pomiędzy p. 2' ->10' chłodzenie

środa, maja 13, 2026 08:55 · Krzysztof Kowalski

GTR:wynik

523

Dystans

11.63 km

Przewyższenie

+57 m

Czas ruchu

1h 1m 49s

Czas całkowity

1h 6m 8s

Tempo

05:18 min/km

GAP

05:05 min/km

Urządzenie

Garmin Enduro 3

Zobacz aktywność na Strava

Krzysztof

Krzysztof Kowalski

Zobacz biegacza

debug