1km easy + 8km BNP [4’50-4’20] + 1km easy

Wreszcie coś zaczyna się dziać 😃 Nogi raczej ciężkie po wczorajszej sile. Tempo dowiezione z nawiązką. Trochę się zmęczyłem 😉 Przygotowanie do treningu: 95/100. Regeneracja po: 58h.
GTR:wynik
581
Dystans
10.01 km
Przewyższenie
+2 m
Czas ruchu
0h 46m 42s
Czas całkowity
0h 46m 42s
Tempo
04:40 min/km
GAP
04:32 min/km
Urządzenie
Garmin Epix Gen2
debug