Dziś bardzo fajna jednostka przed Pomerania Trail.
7km z czego 6km progresywnie na pętli (800m, 21m UP, 21m DOWN), gdzie ostatni km miał być zrobiony w tempie startowym.
GAP poszczególnych km wg. corosa wyszedł tak: 4'34, 4'25, 4'26, 4'19, 4'03, 3'46.
Na 6km wyszło 144m UP, więc też nie najgorzej 👌



120 Obciążenie treningowe.
-- from COROS
~~~
Netto 592 punkty w indeksie RMT 🟨
⛰️ Trasa RMT0 z G2 w czasie 0g34 ⏱️
z RateMyTrail .com/strava
| GTR:575 | 🔵 goodtrail . run