Treningowo Chojnik półmaraton z Górką 🥵🥵🥵

| GTR:327 | 🔵 goodtrail . run
W tych warunkach pogodowych km powinny się liczyć podwójnie 😝🤓
Jeszcze na dodatek GPS wg mnie ześwirował więc trzeba było przejść na manualne sterowanie 🤣😆
Tempo spacerowe ale przeżyłem z Saharą w gębie pijąc już po drodze wodę z potoków górskich 😬🫣
Pierwszy sklep spożywczy w Jagniątkowie to 2 tymbarki , redbull , cola
W Sobieszowie Żabka , lód , woda kokosowa i oshee .
Całość biegu na 1 bananie zjedzonym rano , 2 żelach i 3 tabletkach dekstrozy. Wypalanie tłuszczu maksymalne 🥵🥵🥵🥵
GTR:score
327
Distance
31.71 km
Elevation Gain
+1270 m
Moving Time
5h 45m 39s
Elapsed Time
6h 45m 31s
Pace
10:54 min/km
GAP
08:44 min/km
Device
Garmin fēnix 8
debug