7km easy + rozgrzewka + 5x40"/80” + 1km easy

Wreszcie nic nie boli. Bilans 49.7/50.3 😎🥳 Rytmy żwawiej. Ogólnie git. Przygotowanie do treningu: 79/100. Regeneracja po: 31h.
GTR:score
527
Distance
10.01 km
Elevation Gain
+54 m
Moving Time
0h 52m 3s
Elapsed Time
0h 57m 7s
Pace
05:11 min/km
GAP
05:00 min/km
Device
Garmin Epix Gen2
debug