| # | Date | Title | Distance | Pace | GAP | GTR:score | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 26-10-2025 | 1οΈβ£0οΈβ£πββοΈππΌππππ πΎπππ πππ ππ |
10.04 km
+56 m 0h 39m 51s |
03:58 min/km | 03:50 min/km | Race | 689 |
| 2 | 09-11-2025 | 2οΈβ£1οΈβ£πββοΈπππ§ππ©π€π£ππ£π ππ π½πͺπ¨π©π€ πΌπ§π¨ππ―ππ€π |
21.20 km
+45 m 1h 30m 17s |
04:15 min/km | 04:08 min/km | Race | 661 |
| 3 | 11-06-2026 | Brunellina 2026 |
5.92 km
+133 m 0h 26m 13s |
04:25 min/km | 04:02 min/km | Race | 642 |
| 4 | 25-05-2025 | 20Β°CAMMINIAMO INSIEME-Tappa Piede D'oro Cocquio... |
8.56 km
+141 m 0h 38m 6s |
04:27 min/km | 04:09 min/km | Race | 632 |
| 5 | 12-10-2025 | πππ ππΌπππ ππππππππππ πππ» |
9.00 km
+160 m 0h 40m 47s |
04:31 min/km | 04:12 min/km | Race | 626 |
| 6 | 13-10-2024 | Varese City Run 10km |
10.13 km
+93 m 0h 44m 41s |
04:24 min/km | 04:14 min/km | Race | 625 |
| 7 | 12-04-2026 | MILANO MARATHON ππ» π |
42.58 km
+91 m 3h 28m 12s |
04:53 min/km | 04:45 min/km | Race | 620 |
| 8 | 18-05-2025 | πββοΈπ½ππππππ πππππππ |
9.66 km
+234 m 0h 47m 3s |
04:52 min/km | 04:25 min/km | Race | 598 |
| 9 | 11-09-2025 | Triathlon Elmec - Frazione Corsa ππ» |
5.56 km
+63 m 0h 25m 52s |
04:39 min/km | 04:22 min/km | Race | 590 |
| 10 | 07-09-2025 | 1οΈβ£2οΈβ£πββοΈπππΌπ πΏππππ πππΎπ πππΌππ |
11.51 km
+527 m 1h 10m 18s |
06:06 min/km | 04:43 min/km | Race | 569 |
| # | Date | Title | Distance | Pace | GAP | GTR:score | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 11-09-2024 | Corsa dell'ora di pranzo Superset |
10.01 km
+111 m 0h 46m 42s |
04:39 min/km | 04:26 min/km | 596 | |
| 2 | 13-09-2024 | Corsa dell'ora di pranzo Easy Run |
7.16 km
+97 m 0h 34m 44s |
04:51 min/km | 04:34 min/km | 570 | |
| 3 | 16-09-2024 | Corsa dell'ora di pranzo Easy Run |
6.36 km
+67 m 0h 37m 49s |
05:56 min/km | 05:41 min/km | 457 | |
| 4 | 19-09-2024 | Corsa dell'ora di pranzo Ripetute in salita |
9.45 km
+147 m 0h 46m 16s |
04:53 min/km | 04:36 min/km | 573 | |
| 5 | 20-09-2024 | Corsa dell'ora di pranzo Villa Cagnola al contr... |
7.89 km
+126 m 0h 38m 46s |
04:54 min/km | 04:37 min/km | 567 | |
| 6 | 22-09-2024 | Tempo Run |
10.01 km
+58 m 0h 44m 28s |
04:26 min/km | 04:17 min/km | 616 | |
| 7 | 24-09-2024 | Corsa dell'ora di pranzo 142bpm |
9.56 km
+161 m 0h 49m 31s |
05:10 min/km | 04:50 min/km | 545 | |
| 8 | 27-09-2024 | Corsa mattutina con la nebbiaπ«οΈ 151bpm |
9.23 km
+104 m 0h 44m 48s |
04:51 min/km | 04:37 min/km | 570 | |
| 9 | 30-09-2024 | Corsa dell'ora di pranzo |
9.47 km
+104 m 0h 42m 36s |
04:29 min/km | 04:16 min/km | 616 | |
| 10 | 01-10-2024 | Easy Run |
9.18 km
+107 m 0h 47m 48s |
05:12 min/km | 04:57 min/km | 532 | |
| 11 | 02-10-2024 | Easy Run con accelerataππΌπ¨ per il segmento π€£ |
7.14 km
+68 m 0h 36m 1s |
05:02 min/km | 04:49 min/km | 542 | |
| 12 | 07-10-2024 | Corsa del cavalluccio marinoπ€£ |
8.13 km
+101 m 0h 40m 13s |
04:56 min/km | 04:41 min/km | 560 | |
| 13 | 09-10-2024 | Corsa TEMPOβ |
10.19 km
+99 m 0h 50m 6s |
04:54 min/km | 04:42 min/km | 563 | |
| 14 | 11-10-2024 | Easy Run |
7.63 km
+83 m 0h 39m 49s |
05:13 min/km | 04:59 min/km | 525 | |
| 15 | 13-10-2024 | Varese City Run 10km |
10.13 km
+93 m 0h 44m 41s |
04:24 min/km | 04:14 min/km | Race | 625 |
| 16 | 14-10-2024 | Corsa di gruppo ππΌ |
8.01 km
+113 m 0h 40m 54s |
05:06 min/km | 04:49 min/km | 544 | |
| 17 | 21-10-2024 | Corsa VO2 Max |
10.01 km
+105 m 0h 47m 51s |
04:46 min/km | 04:33 min/km | 580 | |
| 18 | 23-10-2024 | Corsa VO2max |
10.10 km
+114 m 0h 47m 36s |
04:42 min/km | 04:29 min/km | 590 | |
| 19 | 25-10-2024 | Corsa base Z2 |
7.68 km
+95 m 0h 42m 24s |
05:31 min/km | 05:14 min/km | 500 | |
| 20 | 28-10-2024 | Corsa per i parchettiπ²π³π²π |
7.01 km
+134 m 0h 36m 39s |
05:13 min/km | 04:52 min/km | 535 | |
| 21 | 29-10-2024 | Corsa di Recupero con un po' di dislivello |
5.31 km
+141 m 0h 31m 45s |
05:58 min/km | 05:25 min/km | 477 | |
| 22 | 30-10-2024 | 7km liberi a sensazione |
7.10 km
+65 m 0h 31m 34s |
04:26 min/km | 04:15 min/km | 614 | |
| 23 | 02-11-2024 | 10km sul lago con la nebbia e le anatreπ¦π¦ |
10.09 km
+77 m 0h 49m 51s |
04:56 min/km | 04:45 min/km | 556 | |
| 24 | 04-11-2024 | Corsa dell'ora di pranzo |
6.80 km
+91 m 0h 35m 58s |
05:17 min/km | 05:00 min/km | 520 | |
| 25 | 05-11-2024 | Corsa lenta con allungo nel finale |
7.61 km
+84 m 0h 39m 3s |
05:07 min/km | 04:53 min/km | 535 | |
| 26 | 06-11-2024 | Piccola corsa mattutina |
6.45 km
+61 m 0h 31m 33s |
04:53 min/km | 04:40 min/km | 557 | |
| 27 | 08-11-2024 | Corsa rigenerante Z2 |
8.44 km
+78 m 0h 50m 7s |
05:56 min/km | 05:41 min/km | 462 | |
| 28 | 10-11-2024 | Corsa Domenicale con aumento kilometraggio.. Ob... |
12.07 km
+185 m 1h 1m 37s |
05:06 min/km | 04:49 min/km | 555 | |
| 29 | 12-11-2024 | Corsa con amiciπ§π§ |
11.39 km
+137 m 0h 59m 36s |
05:14 min/km | 04:58 min/km | 535 | |
| 30 | 14-11-2024 | Corsa base in Z2 |
10.24 km
+114 m 0h 52m 49s |
05:09 min/km | 04:54 min/km | 539 | |
| 31 | 17-11-2024 | Corsa pomeridiana |
7.15 km
+57 m 0h 36m 12s |
05:03 min/km | 04:51 min/km | 537 | |
| 32 | 18-11-2024 | Giro delle 2 chiese βͺβͺ |
6.57 km
+137 m 0h 36m 18s |
05:31 min/km | 05:04 min/km | 513 | |
| 33 | 20-11-2024 | Ripetute in soglia e facendo a pugni con Eoloπ΅βπ«π¬οΈ |
8.03 km
+88 m 0h 38m 20s |
04:46 min/km | 04:32 min/km | 577 | |
| 34 | 22-11-2024 | Easy Run |
7.40 km
+75 m 0h 39m 59s |
05:24 min/km | 05:09 min/km | 507 | |
| 35 | 23-11-2024 | Cambio gomme alla macchina... "Ci vorrΓ una mez... |
4.41 km
+55 m 0h 24m 7s |
05:28 min/km | 05:12 min/km | 489 | |
| 36 | 25-11-2024 | Ripetute |
10.02 km
+86 m 0h 49m 8s |
04:54 min/km | 04:41 min/km | 563 | |
| 37 | 28-11-2024 | 6 km RITMO |
6.01 km
+50 m 0h 25m 44s |
04:16 min/km | 04:07 min/km | 627 | |
| 38 | 28-11-2024 | Defaticamento |
4.05 km
+39 m 0h 19m 43s |
04:51 min/km | 04:36 min/km | 551 | |
| 39 | 29-11-2024 | "Corsa con giusto qualche salita... "πΆ |
8.41 km
+143 m 0h 38m 19s |
04:33 min/km | 04:15 min/km | 617 | |
| 40 | 02-12-2024 | Corsa base |
8.26 km
+155 m 0h 40m 24s |
04:53 min/km | 04:33 min/km | 577 | |
| 41 | 04-12-2024 | Corsa dell'ora di pranzo |
10.02 km
+86 m 0h 45m 30s |
04:32 min/km | 04:21 min/km | 608 | |
| 42 | 06-12-2024 | Corsa dell'ora di pranzo Easy |
11.75 km
+200 m 0h 55m 49s |
04:44 min/km | 04:26 min/km | 602 | |
| 43 | 09-12-2024 | Corsa in compagnia-Giro Castronno + Scalini |
7.57 km
+103 m 0h 37m 15s |
04:55 min/km | 04:36 min/km | 569 | |
| 44 | 11-12-2024 | Corsa dell'ora di pranzo |
9.02 km
+130 m 0h 41m 6s |
04:33 min/km | 04:17 min/km | 615 | |
| 45 | 13-12-2024 | Corsa facile con il gruppo e allungo finale sci... |
8.41 km
+130 m 0h 41m 56s |
04:59 min/km | 04:40 min/km | 563 | |
| 46 | 15-12-2024 | 10km di Trail running mattutino πβ°οΈCa'dei montiβ°οΈ... |
10.09 km
+328 m 1h 4m 34s |
06:23 min/km | 05:27 min/km | 488 | |
| 47 | 16-12-2024 | Corsa dell'ora di pranzo tra colleghi |
7.02 km
+101 m 0h 35m 59s |
05:07 min/km | 04:50 min/km | 539 | |
| 48 | 17-12-2024 | Interval training |
10.05 km
+89 m 0h 47m 24s |
04:43 min/km | 04:31 min/km | 586 | |
| 49 | 18-12-2024 | 5km Fondo lento |
5.15 km
+49 m 0h 26m 9s |
05:04 min/km | 04:50 min/km | 531 | |
| 50 | 20-12-2024 | Corsa dell'ora di pranzo |
10.51 km
+127 m 0h 50m 8s |
04:46 min/km | 04:32 min/km | 585 |
