Podobnie jak tydzień temu 12km/505m UP ciągły.
Tempo półmaratońskie HR 179 / 4'50 / GAP 4'06.
Dobre bieganie aczkolwiek nogi zemsta Gepetto🪵🪓
290 Obciążenie treningowe.
-- from COROS
~~~
Netto 728 punkty w indeksie RMT 🟥
⛰️ Trasa RMT1 z G4 w czasie 0g58 ⏱️
z RateMyTrail .com/strava
| GTR:667 | 📢 goodtrail . run
Tempo półmaratońskie HR 179 / 4'50 / GAP 4'06.
Dobre bieganie aczkolwiek nogi zemsta Gepetto🪵🪓
290 Obciążenie treningowe.
-- from COROS
~~~
Netto 728 punkty w indeksie RMT 🟥
⛰️ Trasa RMT1 z G4 w czasie 0g58 ⏱️
z RateMyTrail .com/strava
| GTR:667 | 📢 goodtrail . run
GTR:score
667
Distance
12.01 km
Elevation Gain
+505 m
Moving Time
0h 58m 2s
Elapsed Time
0h 58m 30s
Pace
04:50 min/km
GAP
04:01 min/km
Device
COROS PACE 2
View activity on Strava
